Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это боевое искусство, в котором основное внимание уделяется борьбе, борьбе в партере и технике подчинения. Он был разработан в начале 1900-х годов семьей Грейси в Бразилии и с тех пор получил всемирное признание за свою эффективность в самообороне и единоборствах. BJJ уникален тем, что фокусируется на технике, рычагах и рычагах, а не на грубой силе, что делает его эффективным боевым искусством для практикующих любого роста и физических способностей.
Клуб 187BJJ йога Москва центр открыл чемпион по бразильскому джиу-джитсу — Али Магомедов.
Бразильское джиу джитсу (кратко БЖЖ) — это современный и гармоничный способ привести себя в отличную форму. БЖЖ помогает терять лишние килограммы пропорционально физической нагрузке. Джиу-джитсу даёт всем, кто им занимается, щедрые бонусы: вы не только учитесь защищаться и справляться с превосходящими вас по силе и массе соперниками, но меняетесь внешне и внутренне в лучшую сторону.
Истоки BJJ можно проследить до Японии и школы дзюдо Кодокан. Карлос Грейси, который тренировался в дзюдо под руководством Мицуйо Маеды, принес боевое искусство в Бразилию и разработал свой собственный стиль борьбы, основанный на его опыте. Его братья Хелио и Карлос Грейси-младшие продолжали совершенствовать и развивать БЖЖ, и в конечном итоге оно стало известно как Грейси Джиу-Джитсу. Семья Грейси также представила концепцию бросить вызов другим бойцам из разных боевых искусств, чтобы продемонстрировать эффективность BJJ.
BJJ с годами становится все более популярным, особенно в мире смешанных единоборств (ММА). Многие бойцы ММА используют BJJ как основную часть своего боевого стиля, а несколько чемпионов UFC имеют черные пояса по BJJ. Кроме того, турниры по BJJ проводятся по всему миру, что позволяет практикующим продемонстрировать свои навыки на соревновательном уровне.
Одним из уникальных аспектов BJJ является его сосредоточенность на отработке и совершенствовании техники живых спаррингов, известной как «перекатывание». Катание позволяет практикующим проверить свои навыки против сопротивляющегося противника разного уровня навыков, помогая им развивать свои рефлексы, время и стратегию. BJJ также подчеркивает важность контроля и подчинения, а не причинения вреда противнику, что делает его идеальным боевым искусством для тех, кто хочет избежать ненужного насилия.
В заключение, бразильское джиу-джитсу является высокоэффективным боевым искусством, которое делает упор на технику и стратегию, а не на грубую силу. Его происхождение можно проследить до Японии и развития семьи Грейси в Бразилии. BJJ становится все более популярным в смешанных единоборствах, и многие чемпионы UFC имеют черные пояса по BJJ. Благодаря приверженности своих практикующих живым спаррингам и акценту искусства на контроле и подчинении, а не на насилии, бразильское джиу-джитсу оказалось ценным боевым искусством как для самообороны, так и для соревновательных видов спорта.